解放軍文職招聘考試運(yùn)動生理學(xué)-解放軍文職人員招聘-軍隊(duì)文職考試-紅師教育

發(fā)布時間:2017-09-01 21:46:35從運(yùn)動生理學(xué)氧的代謝程度來看,對健康有效的運(yùn)動項(xiàng)目可分三大類,即 ___________A、有氧運(yùn)動、無氧運(yùn)動及混合運(yùn)動; C、伸展運(yùn)動、耐力運(yùn)動及有氧運(yùn)動;B、有氧運(yùn)動、耐力運(yùn)動及混合運(yùn)動; D、有氧運(yùn)動、伸展運(yùn)動及混合運(yùn)動;42、 一個人的健康應(yīng)該包括身體、精神和___________適應(yīng)三個方面的良好狀態(tài)。A、社會 C、生理B、心理 D、青春期43、 一般來說,超量恢復(fù)常在運(yùn)動后___________ 天內(nèi)出現(xiàn)。A、1~2天; C、3~4天;B、2~3天; D、一周;44、 主項(xiàng)運(yùn)動的運(yùn)動強(qiáng)度一般定為最大能力的___________ ,同時還要求達(dá)到一定活動范圍的肌力訓(xùn)練,其訓(xùn)練強(qiáng)度為最大能力的80%左右。A、50%~60%; C、45%~65%;B、30%~50%; D、40%~60%;45、現(xiàn)代運(yùn)動處方要求包括三種運(yùn)動種類,即有氧運(yùn)動、伸展運(yùn)動和力量性運(yùn)動,下面那種_________項(xiàng)目屬于伸展性運(yùn)動。A、游泳; C、廣播操;B、自行車; D、跳繩;46、肺活量是指一個人全力吸氣后所呼出的___________ 。A、最小氣量 C、最高氣量B、最大氣量 D、一般氣量47、不屬于閉合性軟組織損傷的是___________ 。A、肌肉拉傷 C、韌帶拉傷B、挫傷 D、骨折48、 人體內(nèi)的血量是有限的,當(dāng)急性出血超過__________ ML時,往往會出現(xiàn)全身無力、頭暈、口渴、面色蒼白、呼吸淺速、脈搏快弱、血壓下降等休克癥狀,甚至引起心跳停止。A、600~800 C、750~950B、700~900 D、800~100049、課程目標(biāo)體系的遞進(jìn)關(guān)系:( B )-- ( C )--( A )。A:水平目標(biāo) B:課程目標(biāo) C:領(lǐng)域目標(biāo)50、脊柱一般至( )才鞏固,在整個發(fā)育時期均易受外界影響而變形。A、18-19 B、19-20 C、20-21 D、21-2252、在NBA籃球比賽的總決賽中采用的是( )制。A、五局四勝 B、五局三勝 C、七局四勝 D、六局四勝53、現(xiàn)代的足球運(yùn)動起源于()A、法國 B、美國 C、 英國 D、德國54、奧運(yùn)會的會旗為白色的底色,中央有五個套聯(lián)的環(huán),自左至右的顏色為( )A、藍(lán)、黃、黑、綠、紅 B、藍(lán)、黑、黃、綠、紅C、藍(lán)、黑、黃、綠、白 D、紅、綠、黑、黃、藍(lán)55、1984年()獲得的奧運(yùn)金牌,實(shí)現(xiàn)了我過在奧運(yùn)史上金牌的 零 的突破A、郎平 B、許海峰 C、李寧 D、黃志紅56、在雙杠的支撐擺動動作中,應(yīng)以()為軸擺動A、手 B、肩 C、寬 D、腰57、行進(jìn)間單手肩上投籃又稱 三步上籃 ,是在行進(jìn)間接球或運(yùn)球后做近距離投籃時所采用的一種方法。 三步 的動作特點(diǎn)是()A、一大、二小、三高 B、一大、二大、三高C、一小、二大、三快 D、一小、二小、三快58、在有13個足球隊(duì)參加的比賽中。若采用淘汰制共需()場就可決出冠軍。A、10 B、11 C、12 D、1359、《體育與保健》課開始上課整隊(duì)時,老師(或體育委員)一般按( )順序發(fā)出隊(duì)列口令。A、立正 向右看齊 向前看 報數(shù) 稍息B、稍息 立正 報數(shù) 向右看齊 向前看C、立正 報數(shù) 向右看齊 向前看 稍息D、立正 向前看 報數(shù) 稍息 立正60、走和跑的區(qū)別在于( )A、跑的速度快,走的速度慢B、跑時身體重心起伏大、走時身體重心起伏小C、跑的步副大,走的步幅小D、跑時身體有騰空,走時身體沒有騰空

解放軍文職招聘考試運(yùn)動生理學(xué)教案-解放軍文職人員招聘-軍隊(duì)文職考試-紅師教育

4.運(yùn)動生理學(xué)的概念4.1 運(yùn)動生理學(xué)的學(xué)科屬性。(自然科學(xué))4.2 生理學(xué):是研究生物體生命活動規(guī)律的生物學(xué)分支學(xué)科。它的研究對象是一切有生命的活體。4.3 人體生理學(xué):是研究正常人體生命活動規(guī)律和人體各器官系統(tǒng)生理功能的科學(xué)。4.4運(yùn)動生理學(xué):是從實(shí)用運(yùn)動生理的角度研究人體在體育運(yùn)動的影響下機(jī)能活動變化規(guī)律的科學(xué),是體育科學(xué)基礎(chǔ)理論的應(yīng)用性學(xué)科。4.5競技運(yùn)動生理學(xué):對運(yùn)動員訓(xùn)練水平和運(yùn)動能力的研究來解決競技運(yùn)動特殊問題的應(yīng)用性學(xué)科。5.運(yùn)動生理學(xué)研究的對象、任務(wù)5.1研究對象:參與運(yùn)動的人。5.2研究任務(wù):揭示體育運(yùn)動對人體機(jī)能影響的規(guī)律及機(jī)理;闡明運(yùn)動訓(xùn)練、體育教學(xué)和運(yùn)動健身過程中的生理學(xué)原理;指導(dǎo)不同年齡、性別和訓(xùn)練程度的人群進(jìn)行科學(xué)的運(yùn)動鍛煉,以達(dá)到提高競技運(yùn)動水平、增強(qiáng)全民體質(zhì)、延緩衰老、提高工作效率和生活質(zhì)量的目的。二、學(xué)習(xí)運(yùn)動生理學(xué)的觀點(diǎn)1.樹立整體觀念2.服從專業(yè)需要3.注重學(xué)科滲透4.結(jié)構(gòu)與功能統(tǒng)一5.動態(tài)平衡觀點(diǎn)三、運(yùn)動生理學(xué)研究的方法1.研究水平1.1整體水平1.2器官、系統(tǒng)水平1.3細(xì)胞、分子水平2.研究方法2.1動物試驗(yàn)法2.2人體試驗(yàn)法2.3運(yùn)動現(xiàn)場測試法2.4實(shí)驗(yàn)室測試法介紹本學(xué)期課程授課、實(shí)驗(yàn)和考試的安排;介紹學(xué)習(xí)本課程的注意事項(xiàng)及方法。四、運(yùn)動生理學(xué)的發(fā)展歷史:1.20世紀(jì)初發(fā)展起來,因?yàn)閷∪饧捌溥\(yùn)動的研究而獲得諾貝爾獎的三位生理學(xué)家:1.1 A.V.HILL(英國,倫敦大學(xué),運(yùn)動生理學(xué)的先鋒)希爾被譽(yù)為 運(yùn)動生理學(xué)之父 。當(dāng)時出版了三部運(yùn)動生理學(xué)名著:《肌肉活動》、《人類的肌肉運(yùn)動-影響速度與疲勞的因素》和《有生命的機(jī)械》。1.2 August Krogh1.3 Otto Meyerhof2.著名的研究機(jī)構(gòu)與學(xué)派:Harvard Tatigue LAB(1927-1947)北歐(斯勘地拉維亞爾)學(xué)派(上世紀(jì)50年代以來,代表Astrand)3.我國運(yùn)動生理學(xué)始于20世紀(jì)40年代,50年代末以后發(fā)展迅速。生理學(xué)家蔡翹于1940年出版了《運(yùn)動生理學(xué)》一書。1957年北京體育學(xué)院為我國首次培養(yǎng)出運(yùn)動生理學(xué)研究生。其后,在高等學(xué)校體育系中也先后成立了運(yùn)動生理學(xué)教研室。1958年成立了國家體育科學(xué)研究所,其中設(shè)置了運(yùn)動生理學(xué)研究室,這是我國第一個專門研究運(yùn)動生理學(xué)的科研機(jī)構(gòu)。70年代末至80年代,是我國運(yùn)動生理學(xué)的教學(xué)及科研工作的第二次飛躍發(fā)展時期。在中國生理學(xué)會關(guān)懷下,中國生理學(xué)會運(yùn)動生理學(xué)專業(yè)委員會于2001年成立,標(biāo)志著運(yùn)動生理學(xué)已發(fā)展成為生理科學(xué)下屬的二級學(xué)科,這是中國運(yùn)動生理學(xué)發(fā)展史上的一個重要里程碑。五、運(yùn)動生理學(xué)的發(fā)展展望:科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步使運(yùn)動生理學(xué)的研究日益深入、研究方法技術(shù)也日趨先進(jìn)。主要表現(xiàn)以下發(fā)展特征:1. 在圍繞功能問題上展開整合調(diào)控的研究是運(yùn)動生理學(xué)發(fā)展的主要方向。2. 在人類基因組計(jì)劃完成的后基因時代,競技運(yùn)動生理學(xué)研究更注重從基因與運(yùn)動能力的遺傳角度研究人體運(yùn)動能力、運(yùn)動員選材等方面的分子生物學(xué)機(jī)制。3. 借助先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)和方法、儀器。4. 與多種學(xué)科的結(jié)合滲透進(jìn)行多學(xué)科的整合性研究。六、當(dāng)前運(yùn)動生理學(xué)的幾個研究熱點(diǎn)(一)最大攝氧量的研究(二)對氧債學(xué)說的再認(rèn)識(三)關(guān)于個體乳酸閾的研究(四)關(guān)于運(yùn)動性疲勞的研究(五)關(guān)于運(yùn)動對自由基代謝影響的研究(六)運(yùn)動對骨骼肌收縮蛋白機(jī)構(gòu)和代謝的影響(七)關(guān)于肌纖維類型的研究(八)運(yùn)動對心臟功能影響的研究(九)運(yùn)動與控制體重(十)運(yùn)動與免疫機(jī)能

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發(fā)布時間:2017-05-15 23:25:24一、名詞解釋(每題5分,共20分)1、競技水平:運(yùn)動員所具備的競技能力在比賽中的表現(xiàn)。2、無氧耐力:也叫速度耐力,是指機(jī)體在以無氧代謝為主要供能形式,堅(jiān)持較長時間工作的能力。3、適宜負(fù)荷原則:根據(jù)運(yùn)動員的現(xiàn)實(shí)可能和人體機(jī)能的訓(xùn)練適應(yīng)規(guī)律,以及提高運(yùn)動員競技能力的需要,在訓(xùn)練中給與相應(yīng)的量度負(fù)荷,以取得理想訓(xùn)練效果的訓(xùn)練原則。4、全程性多年訓(xùn)練計(jì)劃:對運(yùn)動員從開始接受基礎(chǔ)訓(xùn)練,達(dá)到個人運(yùn)動競技水平的高峰,到停止參加競技訓(xùn)練活動的整個訓(xùn)練過程的設(shè)計(jì)與規(guī)劃,就是運(yùn)動員的全程性多年訓(xùn)練計(jì)劃。二、填空 (每空1分,共20分)1、競技體育的構(gòu)成包括運(yùn)動員選材、運(yùn)動訓(xùn)練、運(yùn)動競賽和競技體育管理四部分。2、按競技能力的主導(dǎo)因素對競技體育項(xiàng)目分類,可分為體能和技能兩大類,前者又可分為速度性、快速力量性和耐力性項(xiàng)目,后者又可分為表現(xiàn)性和對抗性項(xiàng)目。3、體能通常包括形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)三種。4、依照訓(xùn)練負(fù)荷與間歇的關(guān)系,可將運(yùn)動訓(xùn)練方法分為重復(fù)訓(xùn)練法、間歇訓(xùn)練法、持續(xù)訓(xùn)練法。5、競技狀態(tài)的形成發(fā)展可分為形成、保持、消失三個階段。6、排球、武術(shù)、舉重和中跑項(xiàng)目決定其運(yùn)動成績的因素不同,它們歸屬的項(xiàng)群分別為技能隔網(wǎng)對抗性項(xiàng)群、技能表現(xiàn)難美性、體能快速力量性、體能耐力性項(xiàng)目。三、判斷是非題1、運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)對你從事的專項(xiàng)訓(xùn)練有直接指導(dǎo)作用。 ( )2、疲勞越深,訓(xùn)練效果就越好。 ( )3、訓(xùn)練適應(yīng)實(shí)質(zhì)上就是超量恢復(fù)。 ( )4、運(yùn)動負(fù)荷,實(shí)際上主要指的是生理負(fù)荷。 ( )5、運(yùn)動訓(xùn)練原則,簡要地說就是指訓(xùn)練的規(guī)律。 ( )6、持續(xù)訓(xùn)練法主要用于提高運(yùn)動員的動作技術(shù)。 ( )7、按理論研究所涵蓋的領(lǐng)域,運(yùn)動訓(xùn)練理論一般分為一般訓(xùn)練理論與專項(xiàng)訓(xùn)練理論兩個層次。 ( )8、在近似、模擬或真實(shí)、嚴(yán)格的比賽條件下,按比賽的規(guī)則和方式進(jìn)行訓(xùn)練的方法稱模式訓(xùn)練法。 ( )9、人體生物適應(yīng)的長期性決定了訓(xùn)練必須以適宜負(fù)荷方式進(jìn)行。 ( )10、100米跑和400米游泳同屬于體能類速度性項(xiàng)目。 ( )11、負(fù)荷量度的大小主要指負(fù)荷量的大小。 ( )12、無氧耐力訓(xùn)練的目的在于提高運(yùn)動員機(jī)體承受氧債的能力。 ( )四、簡答題(每題7分,共28分)1、競技能力有哪幾個因素組成?其中哪些因素是決定你所從事專項(xiàng)運(yùn)動最重要的因素?競技能力的組成要素:體能、技術(shù)能力、戰(zhàn)術(shù)能力、心理能力、運(yùn)動智能。2、舉例說明動作要素的構(gòu)成包含哪七個部分:包括身體姿勢、動作軌跡、動作時間、動作速度、動作速率、動作力量和動作節(jié)奏等。3、周期性原則的含義及科學(xué)基礎(chǔ)是什么?并說明如何保持訓(xùn)練的系統(tǒng)性。1)周期安排原則指周期性地組織運(yùn)動訓(xùn)練過程的訓(xùn)練原則。依運(yùn)動員機(jī)體的生物節(jié)奏變化規(guī)律,競技狀態(tài)形成與發(fā)展的周期性規(guī)律,以及運(yùn)動競賽安排的周期性特點(diǎn),按一定的動態(tài)節(jié)奏,循環(huán)往復(fù)、逐步提高地安排訓(xùn)練內(nèi)容和負(fù)荷量度。2)周期安排原則的科學(xué)基礎(chǔ):物質(zhì)運(yùn)動周期性的普遍規(guī)律、人體競技能力變化的周期性特征、適宜比賽條件出現(xiàn)的周期性特征3)貫徹周期安排原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)掌握各種周期的序列結(jié)構(gòu)、選擇適宜的周期類型、處理好決定訓(xùn)練周期時間的固定因素與變異因素的關(guān)系4、簡述周訓(xùn)練計(jì)劃的類型及適用范圍。根據(jù)訓(xùn)練任務(wù)及內(nèi)容的不同,把周訓(xùn)練分為基本訓(xùn)練周、賽前訓(xùn)練周、比賽周以及恢復(fù)周。1)基本訓(xùn)練周適用范圍:在準(zhǔn)備時期,基本訓(xùn)練周是最主要的周型。在比賽時期的賽前階段和賽間階段也主要按基本訓(xùn)練周的模式組織訓(xùn)練。2)賽前訓(xùn)練周適用范圍:主要運(yùn)用比賽前的專門訓(xùn)練準(zhǔn)備。在比賽時期的比賽周之前,通常連續(xù)安排幾個賽前訓(xùn)練周。3)比賽周適用范圍:準(zhǔn)備時期,參加訓(xùn)練性比賽的訓(xùn)練,可不作為比賽周的訓(xùn)練看待;檢查作用的比賽的訓(xùn)練,按比賽周訓(xùn)練的特點(diǎn)予以專門安排。4)恢復(fù)周適用范圍:在許多項(xiàng)目中,普遍采用兩個大負(fù)荷周訓(xùn)練周之后,安排一個恢復(fù)周。即 練二調(diào)一 式安排。五、論述題(每題10分,共20分)1、現(xiàn)代運(yùn)動訓(xùn)練的基本特點(diǎn):1)訓(xùn)練目標(biāo)的專一性與實(shí)現(xiàn)途徑的多元性。2)競技能力結(jié)構(gòu)的整體性與各子能力之間的互補(bǔ)性3)運(yùn)動訓(xùn)練過程的連續(xù)性與組織實(shí)施的階段性4)不同訓(xùn)練負(fù)荷影響下機(jī)體的適應(yīng)性及劣變性5)訓(xùn)練調(diào)控的必要性及應(yīng)變性6)現(xiàn)代科技支持的全面性及導(dǎo)向性2、請說明循環(huán)訓(xùn)練法的含義以及應(yīng)用時注意的問題,試為一個高水平項(xiàng)目運(yùn)動員(由長跑、鉛球、羽毛球、籃球、游泳中任選一項(xiàng))制定一組包括8個練習(xí)的循環(huán)練習(xí),并加以說明。循環(huán)訓(xùn)練法:指根據(jù)訓(xùn)練的具體任務(wù),將練習(xí)手段設(shè)置為若干個練習(xí)站,運(yùn)動員按照既定順序和路線,依次完成每站練習(xí)任務(wù)的訓(xùn)練方法??捎行Ъぐl(fā)訓(xùn)練情緒、累計(jì)負(fù)荷痕跡、交替刺激不同體位。