中小學(xué)預(yù)算管理的總體要求是什么? - 行測(cè)知識(shí)

中小學(xué)預(yù)算管理的總體要求是什么?減小字體增大字體中小學(xué)預(yù)算管理的總體要求是什么?

答:中小學(xué)預(yù)算管理的總體要求,包括以下四個(gè)方面:

(1)預(yù)算的內(nèi)容要全,要把學(xué)校維持基本運(yùn)轉(zhuǎn)的日常經(jīng)費(fèi)和保證事業(yè)發(fā)展的經(jīng)費(fèi)全部納入預(yù)算。

(2)預(yù)算的數(shù)據(jù)要實(shí),收支標(biāo)準(zhǔn)要符合國(guó)家規(guī)定,各項(xiàng)收入的來(lái)源要可靠、穩(wěn)定,支出要有政策依據(jù)。收支平衡,不留缺口。

(3)預(yù)算的安排要細(xì),每項(xiàng)收入、支出要預(yù)算到具體項(xiàng)目,落實(shí)到具體部門(mén)、人員。

(4)預(yù)算的執(zhí)行要嚴(yán),要保證學(xué)校的每項(xiàng)經(jīng)費(fèi)支出都嚴(yán)格按批準(zhǔn)的用途使用,發(fā)揮資金使用的效益。

30、實(shí)施新機(jī)制后中央和省對(duì)資金管理有何要求?

答:建立健全中小學(xué)預(yù)算編制制度,將各項(xiàng)收支全部納入預(yù)算管理;完善預(yù)算資金支付管理制度,嚴(yán)格按照預(yù)算辦理各項(xiàng)支出;加強(qiáng)中小學(xué)財(cái)務(wù)管理,強(qiáng)化內(nèi)部控制和審計(jì),推行中小學(xué)財(cái)務(wù)公開(kāi)和民主理財(cái)制度,確保資金分配使用的及時(shí)、規(guī)范、安全和有效,嚴(yán)禁擠占、截留、挪用教育經(jīng)費(fèi)。

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男人要注意哪方面的身體保養(yǎng)? - 行測(cè)知識(shí)

男人要注意哪方面的身體保養(yǎng)?減小字體增大字體男人要注意哪方面的身體保養(yǎng)?

--[注意]男人保養(yǎng)身體,從飲食到運(yùn)動(dòng)。

一、早餐好,晚餐巧

一日活動(dòng)的能量,要*早餐提供。

營(yíng)養(yǎng)師建議早餐可以吃豐富的蛋白質(zhì),比如說(shuō)水果、面包及牛奶等。

早餐時(shí)只喝精力湯或是蔬果汁,可補(bǔ)充身體元?dú)猓瑓s無(wú)法持久,身體能量很快就用盡。應(yīng)該搭配補(bǔ)充蛋白質(zhì),像豆類(lèi)或是全麥面包等主食,才可以提供身體足夠能量。

晚餐可以增加蔬菜水果的份量,烹調(diào)方式盡量不要油炸、油煎,改用包錫箔紙的烤類(lèi)或蒸、鹵、煮均可。

白切肉、白斬雞,沾醬是醬油加上天然甘味的切碎洋蔥,滴點(diǎn)檸檬或香橙汁,既提味又可自行調(diào)整鹽的份量。

專(zhuān)家建議一天最好可以攝取至少兩份水果及半斤蔬菜?;蛘咭恍瞧趦?nèi)訂一天為清淡健康日,那天多吃蔬菜水果等清淡飲食。因?yàn)橛椭?lèi)食物消耗較多能量,容易增加身體負(fù)擔(dān)。

二、閉上眼睛,練練肌肉松弛法

繁忙的工作令人緊繃,利用簡(jiǎn)單肌肉松弛法,使人可專(zhuān)心注意到自己身體肌肉的變化,藉以達(dá)到全身松弛狀態(tài)。方法如下:找個(gè)地方坐下,將心思集中在放松上。快速地拉緊身體某一塊肌肉持續(xù)5秒鐘,然后再慢慢放松。反覆進(jìn)行肌肉緊放松動(dòng)作,從頭、眼睛到腳趾,全身肌肉都可以進(jìn)行。

三、好睡自然醒

專(zhuān)家建議,成人每天一定要睡足8小時(shí)。如果你早上需要鬧鐘叫醒你,那么你的睡眠顯然并不足夠。

睡前及起床前做簡(jiǎn)單的吐吶呼吸,不但容易入睡,早晨醒來(lái)時(shí)也會(huì)很舒服。

方法:放點(diǎn)自然音樂(lè),在睡前靜坐調(diào)息30分鐘,喝一點(diǎn)溫開(kāi)水,慢慢深呼吸,將工作及繁雜事務(wù)忘掉。

早上不急著起床,先在床上躺個(gè)兩分鐘,慢慢做10分鐘的吐吶,再起來(lái)梳洗,一整天都會(huì)有精神。

四、多喝水

每天至少飲用2000c.c.的水分,補(bǔ)充身體所需。

常覺(jué)口干的人,可以用炒過(guò)的覺(jué)明子、白菊花和枸杞以1:1方式泡水當(dāng)茶喝,可明目提神,或是麥芽、紅棗、甘草泡水當(dāng)茶亦可。養(yǎng)生茶最好當(dāng)日泡,當(dāng)日喝完,以免中藥材因氧化而無(wú)法達(dá)到效果。

軍隊(duì)文職招聘考試行測(cè)常識(shí)判斷-喝可樂(lè)對(duì)身體有什么害處? - 常識(shí)判斷

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碳酸飲料三種成分影響健康

二氧化碳過(guò)多影響消化

別看碳酸飲料的口味兒多樣,但里面的主要成分都是二氧化碳,所以你喝起來(lái)才會(huì)覺(jué)得很爽、很刺激。

有人說(shuō),碳酸飲料含二氧化碳,可能對(duì)人體不太好。王立新教授表示,事實(shí)上,足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用,還能通過(guò)蒸發(fā)帶走體內(nèi)熱量,起到降溫作用。不過(guò),如果碳酸飲料喝得太多對(duì)腸胃是沒(méi)有好處的,而且還會(huì)影響消化。因?yàn)榇罅康亩趸荚谝种骑嬃现屑?xì)菌的同時(shí),對(duì)人體內(nèi)的有益菌也會(huì)產(chǎn)生抑制作用,所以消化系統(tǒng)就會(huì)受到破壞。特別是年輕人,喜歡喝汽水、喜歡汽兒帶來(lái)的刺激,但一下喝太多,釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹,影響食欲,甚至造成腸胃功能紊亂。

來(lái)源:山東省軍隊(duì)文職招聘網(wǎng)()

大量糖分有損牙齒健康

除了含有讓人清爽、刺激的二氧化碳汽兒,碳酸飲料的甜香也是吸引人們飲用的重要原因,這種濃濃的甜味兒來(lái)自甜味劑,也就是飲料含糖量太多。

飲料中過(guò)多的糖分被人體吸收,就會(huì)產(chǎn)生大量熱量,長(zhǎng)期飲用非常容易引起肥胖。最重要的是,它會(huì)給腎臟帶來(lái)很大的負(fù)擔(dān),這也是引起糖尿病的隱患之一。所以本身就患有糖尿病的人,盡量不要飲用。

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