身體胖還有嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松，該如何營(yíng)養(yǎng)？ - 行測(cè)知識(shí)
身體胖還有嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松，該如何營(yíng)養(yǎng)？減小字體增大字體身體胖還有嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松，該如何營(yíng)養(yǎng)？
大家注意，骨質(zhì)疏松和身體發(fā)胖是一對(duì)矛盾體，本來(lái)骨質(zhì)疏松，再加上體重超標(biāo)，進(jìn)一步增加骨格的負(fù)擔(dān)，增加骨折的風(fēng)險(xiǎn)。治療核心就是減肥，當(dāng)然再加上補(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣和減肥有時(shí)候是一回事。美國(guó)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了，非常合理、科學(xué)地補(bǔ)鈣，有助于減肥，特別是減少體內(nèi)脂肪量。因?yàn)槿扁}的人，脂肪細(xì)胞容易增大，補(bǔ)鈣以后，可以使脂肪細(xì)胞增大的過程減緩或者阻斷。
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