身體胖還有嚴重的骨質(zhì)疏松，該如何營養(yǎng)？ - 行測知識
身體胖還有嚴重的骨質(zhì)疏松，該如何營養(yǎng)？減小字體增大字體身體胖還有嚴重的骨質(zhì)疏松，該如何營養(yǎng)？
大家注意，骨質(zhì)疏松和身體發(fā)胖是一對矛盾體，本來骨質(zhì)疏松，再加上體重超標，進一步增加骨格的負擔，增加骨折的風險。治療核心就是減肥，當然再加上補鈣，補鈣和減肥有時候是一回事。美國已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了，非常合理、科學地補鈣，有助于減肥，特別是減少體內(nèi)脂肪量。因為缺鈣的人，脂肪細胞容易增大，補鈣以后，可以使脂肪細胞增大的過程減緩或者阻斷。
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