軍隊文職招聘考試行測知識大全-秋冬衣食住行需要注意什么? - 行測知識

軍隊文職招聘考試行測知識大全-秋冬衣食住行需要注意什么?減小字體增大字體軍隊文職招聘考試行測知識大全-秋冬衣食住行需要注意什么?

秋冬防病衣食住行需要注意什么?

不少人一到秋季,就會患以四肢為主或全身性的局部皮膚瘙癢癥,一般日輕夜重,尤以解衣上床睡眠時為甚,病人會感到全身瘙癢,呈陣發(fā)性,如蟲爬、蟻走或有燒灼感。嚴重者白天也會情不自禁地要抓癢,影響了正常的工作和生活。為了預(yù)防皮膚瘙癢的發(fā)生,我們不妨從衣、食、住、行等方面加以注意。

衣:內(nèi)衣和內(nèi)褲要保持清潔,內(nèi)衣應(yīng)柔軟寬松,以棉織品為好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴。尼龍及毛織品易產(chǎn)生靜電,體表細胞由于靜電的刺激而產(chǎn)生不適。

食:注意調(diào)整胃腸功能,以清淡、富含維生素的新鮮蔬菜和豆制品為佳;禁忌煙、酒、辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通暢,大便通暢能有效地將體內(nèi)積聚的致敏物質(zhì)及時排出體外。

?。呵锒臼覂?nèi)溫度應(yīng)調(diào)為16攝氏度至20攝氏度、相對濕度為30%,至多40%。若相對濕度低于20%,就應(yīng)進行調(diào)節(jié),如在地上灑點水,有條件的還可購買加濕器。

行:秋冬季應(yīng)減少戶外活動,空氣中大量的塵埃、花粉、煙粒等因磨擦感應(yīng)而成為帶電體,亦會使皮膚出現(xiàn)反應(yīng)。人們經(jīng)過一整天的活動,內(nèi)衣和體表皮膚間產(chǎn)生大量靜電,脫衣時就會出現(xiàn)靜電放電現(xiàn)象,皮膚因靜電場的突然變化,會出現(xiàn)高度瘙癢。

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2019年解放軍文職招聘考試護理學基礎(chǔ)知識:心功能不全的病人要注意這幾件事-解放軍文職人員招聘-軍隊文職考試-紅師教育

2019年解放軍文職招聘考試護理學基礎(chǔ)知識:心功能不全的病人要注意這幾件事發(fā)布時間:2019-02-17 18:23:02首先,給大家科普一下,心功能不全這個疾病發(fā)生有一定病因,例如冠心病心肌缺血、心肌梗死,心肌炎、心肌病;長期心臟負擔過重例如高血壓、肺動脈高壓、主動脈狹窄,二尖瓣、主動脈瓣關(guān)閉不全,甲亢、慢性貧血、妊娠等等。最早表現(xiàn)就是勞力性困難,就是類似于前面提到的康奶奶在干農(nóng)活時出現(xiàn)心悸,氣促,所以當有出現(xiàn)這些情況要切莫不當回事,應(yīng)該去到醫(yī)院查明原因。有上述提到的疾病也要早發(fā)現(xiàn),積極治療。最基礎(chǔ)最重要就是要休息,限制體力勞動,減輕心臟的負擔。吃的方面也要格外留意,平時可以多吃些營養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、維生素、易消化的食物,比如說瘦肉,魚肉,新鮮蔬菜水果等等,注意三餐規(guī)律飲食有度,少食多餐,切勿暴飲暴食。特別要注意的是鹽不能吃多,限制每天鈉鹽攝入不超過5g,限制含鈉高的食物如腌制品,煙熏食品,海產(chǎn)品、罐頭食品和蘇打餅,多吃富含膳食纖維的食物如綠葉蔬菜、萵筍、番薯、芹菜等,預(yù)防便秘。這個疾病有個典型表現(xiàn)就是夜間陣發(fā)性呼吸困難,病人常見夜間被憋醒,晚上臨睡前可以用幾個枕頭墊高床頭,改善夜間呼吸困難。有條件者可以買個氧氣機,在出現(xiàn)缺氧癥狀,呼吸困難的時候吸氧。藥物治療也非常關(guān)鍵。積極治療原發(fā)病,遵醫(yī)囑正確規(guī)律服藥,在這里康奶奶主要是因為高血壓引起的,所以控制血壓是關(guān)鍵。除此之外,醫(yī)生可能還會開一些控制心衰的藥物,用藥注意觀察有沒有出現(xiàn)四肢乏力的現(xiàn)象,提防低血鉀。在服用呋塞米片這一類藥物的同時多食用深色蔬菜、鮮棗、柑桔、柿子、瓜果等含鉀豐富的食物。使用降壓藥或者擴張血管的藥物注意低血壓的發(fā)生,改變體位要慢。起床時做到三個30S,醒來時睜眼在床上躺30S,然后慢慢坐起,腿下垂在床邊坐30S,然后慢慢站起,在床旁站立30S,接著再進行其他活動。使用洋地黃類的強心藥要觀察藥物不良反應(yīng),自數(shù)脈搏,當出現(xiàn)惡心、嘔吐,食欲下降,脈搏小于60次/分,頭痛頭暈,視力模糊,看到的東西是一片黃色或者綠色(黃綠視)的時候提示出現(xiàn)了藥物中毒反應(yīng),應(yīng)立即停藥,并及時就醫(yī)。最后也是提醒有這個疾病的人一定要預(yù)防感染,尤其是感冒,避免體力勞動,出現(xiàn)水腫時要注意保持皮膚清潔干燥,避免摩擦、劃破皮膚。進行心理調(diào)試,避免心理壓力過大。最后希望每個人都有一個健康的身體。