2019年4.20軍隊文職招聘服務(wù)指南:調(diào)節(jié)好心態(tài)
經(jīng)過半年甚至一年的公考復(fù)習(xí),很多同學(xué)都會感到非常疲憊,甚至游走在崩潰的邊緣,而往往考前壓力會成為壓死駱駝的最后一根稻草,讓一些同學(xué)出現(xiàn)放棄學(xué)習(xí),甚至棄考。那么怎么才能在考前調(diào)節(jié)好心態(tài)呢,專家建議大家從以下幾個方面著手:1.牢記目標在考前的幾周里,有同學(xué)會出現(xiàn)嚴重的自我懷疑,認為經(jīng)過長時間的復(fù)習(xí)自己仍然什么都不會,達不到考試要求,便開始自暴自棄,對學(xué)習(xí)采取逃避的態(tài)度。這就像跑100米,明明已經(jīng)跑了99米,卻在最后停滯不前,選擇放棄。因此在考前應(yīng)該適當調(diào)節(jié)自己的心態(tài),首先是咬咬牙,既然漫長的復(fù)習(xí)已經(jīng)熬過來了,何不在最后沖刺時期咬咬牙選擇堅持,一舉上岸,豈不快哉。其次是自信,幾個月的復(fù)習(xí)在已經(jīng)潛移默化的培養(yǎng)了審題做題的能力,之所以會感覺什么都不會,是因為所有知識已經(jīng)內(nèi)化,只須在考前適當練習(xí),考場應(yīng)用即可。最后就是確立目標,有同學(xué)后期復(fù)習(xí)中因一兩道題不會,最終心態(tài)失衡,其實大可不必,以為例,滿分為100,但能答滿分的鳳毛麟角,我們追求的目標不是滿分,可能80就已經(jīng)足夠,所以要明確自己的目標,而非一味追求完美。2.調(diào)整時間考前考生壓力大也有一部是時間調(diào)整不利所導(dǎo)致的,在考前考生應(yīng)合理安排自己的作息時間,避免熬夜,并留出一定量的休息放松時間。可以按照考試作息時間來要求自己,這樣能夠盡可能養(yǎng)成適應(yīng)考試的生物鐘,也可以減少自身對考試的恐懼感。3.交流減壓在考前可以和朋友組成團隊,成員間相互交流,互幫互助,相互鼓勵,遇到問題一起解決,這樣不但能解決一些疑難問題,也能夠避免后期過于封閉,出現(xiàn)孤獨感。當然如果在交流過程中身邊有人傳播負能量,也要懂得過濾,保持積極的態(tài)度。最后,中公教育祝廣大考生能夠一舉成功。
2019年4.20軍隊文職招聘服務(wù)指南:預(yù)定賓館的“小心機”
多軍隊文職招聘試的腳步越來越近了,大家除了調(diào)整考試心態(tài)之外,還需要對考試中的生活做好安排。其中,預(yù)定賓館就是很重要的一部分,它能夠節(jié)約時間復(fù)習(xí)和保障睡眠,關(guān)系著我們考試的心情和狀態(tài)。大家可能覺得預(yù)定賓館很簡單,但它也是一門學(xué)問,而且預(yù)定賓館中還有很多坑,那么今天我們就來說一說軍隊文職招聘前預(yù)定賓館的那些小心機吧。一、訂房小心機之如何預(yù)訂房間1.越早訂房越好。俗話說:先下手為強,后下手遭殃,尤其對于軍隊文職招聘來說更是如此??记耙恢茏笥也艜掳l(fā)準考證,我們才能知道自己的考點,由于考生數(shù)量大,房源緊張,所以這時候就要抓緊時間訂房了。2.借助外力訂房??荚噺?fù)習(xí)時間緊張,為了爭分奪秒,考試前的準備工作我們就可以請求父母或者朋友的幫助。為了避免到時候訂不上房間,我們也可以提前找賓館預(yù)訂中介機構(gòu),這個選擇也比較省心,當準考證出來后就可以通知中介機構(gòu)以最快的速度訂房了。3.盡量不要合住。很多同學(xué)為了節(jié)約經(jīng)費選擇和研友合住一個房間,但是臨考前的作息和心情很容易受外界的影響。假如有同學(xué)打呼嚕,肯定會影響另外一方的休息,這勢必會對考試有很大的影響。如果想和同學(xué)有個照應(yīng),可以兩個人訂同一個賓館的不同房間。4.預(yù)定有保障的酒店。考生們預(yù)定賓館時要看清楚酒店的資質(zhì),最好的連鎖酒店,保障自己的安全。預(yù)定前可以再網(wǎng)上查詢該酒店的評價再做決定。二、訂房小心機之預(yù)定什么樣的房間1.交通便捷。盡量在考點附近入住,如果考點附近沒有房間了,要選擇去考點交通便捷的、有直達公交或者地鐵的、路段不堵車的賓館。2.周圍安靜。考前一天的睡眠非常重要,直接影響第二天的考試狀態(tài)。選擇賓館時要避開施工區(qū)和街道等產(chǎn)生噪音的區(qū)域。3.酒店或者周圍有早餐。如果酒店有早餐的話,最好能在酒店用餐。如果酒店沒有早餐,就要保證酒店周圍有早餐點,這樣可以安心的吃完早餐再去考點。避免邊吃早餐邊走路引起的身體不適。4.房間有窗。房間無窗的話可能導(dǎo)致心情壓抑,所以盡量選擇有窗戶的房間,保證光線和通風,緩解考試壓力。5.房間有臺燈。有的酒店房間的燈光會比較昏暗,同時考試前一天大家也需要復(fù)習(xí),所以選擇房間有臺燈的酒店入住,會方便學(xué)習(xí)。實在沒有臺燈的地方,我們也可以自己準備一個臺燈帶著。三、訂房小心機之入住后的注意事項1.入住后將酒店地址、房間號、前臺電話等信息告知家人或者朋友,以便出現(xiàn)突發(fā)情況時能夠聯(lián)系到酒店。2.入住后先將安全通道和安全出口試走一遍,以便出現(xiàn)危險時能夠迅速逃生。3.如果有訪客來訪,再三確認身份,不要給陌生人開門。4.晚上睡覺時,將房門的防盜鏈掛起,房門反鎖。希望大家充分做好考前的準備,最后時刻穩(wěn)住,你就勝利了一大半。最后,祝大家考試順利,成功上岸!