2019年4.20軍隊(duì)文職招聘服務(wù)指南:調(diào)節(jié)好心態(tài)
經(jīng)過半年甚至一年的公考復(fù)習(xí),很多同學(xué)都會(huì)感到非常疲憊,甚至游走在崩潰的邊緣,而往往考前壓力會(huì)成為壓死駱駝的最后一根稻草,讓一些同學(xué)出現(xiàn)放棄學(xué)習(xí),甚至棄考。那么怎么才能在考前調(diào)節(jié)好心態(tài)呢,專家建議大家從以下幾個(gè)方面著手:1.牢記目標(biāo)在考前的幾周里,有同學(xué)會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的自我懷疑,認(rèn)為經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的復(fù)習(xí)自己仍然什么都不會(huì),達(dá)不到考試要求,便開始自暴自棄,對(duì)學(xué)習(xí)采取逃避的態(tài)度。這就像跑100米,明明已經(jīng)跑了99米,卻在最后停滯不前,選擇放棄。因此在考前應(yīng)該適當(dāng)調(diào)節(jié)自己的心態(tài),首先是咬咬牙,既然漫長(zhǎng)的復(fù)習(xí)已經(jīng)熬過來了,何不在最后沖刺時(shí)期咬咬牙選擇堅(jiān)持,一舉上岸,豈不快哉。其次是自信,幾個(gè)月的復(fù)習(xí)在已經(jīng)潛移默化的培養(yǎng)了審題做題的能力,之所以會(huì)感覺什么都不會(huì),是因?yàn)樗兄R(shí)已經(jīng)內(nèi)化,只須在考前適當(dāng)練習(xí),考場(chǎng)應(yīng)用即可。最后就是確立目標(biāo),有同學(xué)后期復(fù)習(xí)中因一兩道題不會(huì),最終心態(tài)失衡,其實(shí)大可不必,以為例,滿分為100,但能答滿分的鳳毛麟角,我們追求的目標(biāo)不是滿分,可能80就已經(jīng)足夠,所以要明確自己的目標(biāo),而非一味追求完美。2.調(diào)整時(shí)間考前考生壓力大也有一部是時(shí)間調(diào)整不利所導(dǎo)致的,在考前考生應(yīng)合理安排自己的作息時(shí)間,避免熬夜,并留出一定量的休息放松時(shí)間??梢园凑湛荚囎飨r(shí)間來要求自己,這樣能夠盡可能養(yǎng)成適應(yīng)考試的生物鐘,也可以減少自身對(duì)考試的恐懼感。3.交流減壓在考前可以和朋友組成團(tuán)隊(duì),成員間相互交流,互幫互助,相互鼓勵(lì),遇到問題一起解決,這樣不但能解決一些疑難問題,也能夠避免后期過于封閉,出現(xiàn)孤獨(dú)感。當(dāng)然如果在交流過程中身邊有人傳播負(fù)能量,也要懂得過濾,保持積極的態(tài)度。最后,中公教育祝廣大考生能夠一舉成功。
2019年4.20軍隊(duì)文職招聘服務(wù)指南:預(yù)定賓館的“小心機(jī)”
多軍隊(duì)文職招聘試的腳步越來越近了,大家除了調(diào)整考試心態(tài)之外,還需要對(duì)考試中的生活做好安排。其中,預(yù)定賓館就是很重要的一部分,它能夠節(jié)約時(shí)間復(fù)習(xí)和保障睡眠,關(guān)系著我們考試的心情和狀態(tài)。大家可能覺得預(yù)定賓館很簡(jiǎn)單,但它也是一門學(xué)問,而且預(yù)定賓館中還有很多坑,那么今天我們就來說一說軍隊(duì)文職招聘前預(yù)定賓館的那些小心機(jī)吧。一、訂房小心機(jī)之如何預(yù)訂房間1.越早訂房越好。俗話說:先下手為強(qiáng),后下手遭殃,尤其對(duì)于軍隊(duì)文職招聘來說更是如此??记耙恢茏笥也艜?huì)下發(fā)準(zhǔn)考證,我們才能知道自己的考點(diǎn),由于考生數(shù)量大,房源緊張,所以這時(shí)候就要抓緊時(shí)間訂房了。2.借助外力訂房??荚噺?fù)習(xí)時(shí)間緊張,為了爭(zhēng)分奪秒,考試前的準(zhǔn)備工作我們就可以請(qǐng)求父母或者朋友的幫助。為了避免到時(shí)候訂不上房間,我們也可以提前找賓館預(yù)訂中介機(jī)構(gòu),這個(gè)選擇也比較省心,當(dāng)準(zhǔn)考證出來后就可以通知中介機(jī)構(gòu)以最快的速度訂房了。3.盡量不要合住。很多同學(xué)為了節(jié)約經(jīng)費(fèi)選擇和研友合住一個(gè)房間,但是臨考前的作息和心情很容易受外界的影響。假如有同學(xué)打呼嚕,肯定會(huì)影響另外一方的休息,這勢(shì)必會(huì)對(duì)考試有很大的影響。如果想和同學(xué)有個(gè)照應(yīng),可以兩個(gè)人訂同一個(gè)賓館的不同房間。4.預(yù)定有保障的酒店??忌鷤冾A(yù)定賓館時(shí)要看清楚酒店的資質(zhì),最好的連鎖酒店,保障自己的安全。預(yù)定前可以再網(wǎng)上查詢?cè)摼频甑脑u(píng)價(jià)再做決定。二、訂房小心機(jī)之預(yù)定什么樣的房間1.交通便捷。盡量在考點(diǎn)附近入住,如果考點(diǎn)附近沒有房間了,要選擇去考點(diǎn)交通便捷的、有直達(dá)公交或者地鐵的、路段不堵車的賓館。2.周圍安靜??记耙惶斓乃叻浅V匾?,直接影響第二天的考試狀態(tài)。選擇賓館時(shí)要避開施工區(qū)和街道等產(chǎn)生噪音的區(qū)域。3.酒店或者周圍有早餐。如果酒店有早餐的話,最好能在酒店用餐。如果酒店沒有早餐,就要保證酒店周圍有早餐點(diǎn),這樣可以安心的吃完早餐再去考點(diǎn)。避免邊吃早餐邊走路引起的身體不適。4.房間有窗。房間無窗的話可能導(dǎo)致心情壓抑,所以盡量選擇有窗戶的房間,保證光線和通風(fēng),緩解考試壓力。5.房間有臺(tái)燈。有的酒店房間的燈光會(huì)比較昏暗,同時(shí)考試前一天大家也需要復(fù)習(xí),所以選擇房間有臺(tái)燈的酒店入住,會(huì)方便學(xué)習(xí)。實(shí)在沒有臺(tái)燈的地方,我們也可以自己準(zhǔn)備一個(gè)臺(tái)燈帶著。三、訂房小心機(jī)之入住后的注意事項(xiàng)1.入住后將酒店地址、房間號(hào)、前臺(tái)電話等信息告知家人或者朋友,以便出現(xiàn)突發(fā)情況時(shí)能夠聯(lián)系到酒店。2.入住后先將安全通道和安全出口試走一遍,以便出現(xiàn)危險(xiǎn)時(shí)能夠迅速逃生。3.如果有訪客來訪,再三確認(rèn)身份,不要給陌生人開門。4.晚上睡覺時(shí),將房門的防盜鏈掛起,房門反鎖。希望大家充分做好考前的準(zhǔn)備,最后時(shí)刻穩(wěn)住,你就勝利了一大半。最后,祝大家考試順利,成功上岸!